Sekoce — un flux pentru vitalitatea ta
Descoperă un mod armonios de a-ți întări corpul, de a-ți spori energia și de a găsi echilibrul interior. Sekoce este o practică dedicată îmbunătățirii posturii și a forței în brațe și spate.
Află Mai Mult
Cuvântul unui Practicant
"Am început practica Sekoce pentru a-mi îmbunătăți tonusul fizic. Ceea ce am descoperit a fost mult mai mult: o claritate a minții și un nivel de energie pe care nu le-am mai simțit până acum. Fiecare sesiune este o reîmprospătare pentru corp și spirit."
— Andrei Popescu, Entuziast al Mișcării
Ce oferă practica regulată?
- ✓ Dezvoltarea forței funcționale în brațe și spate.
- ✓ Creșterea flexibilității și a mobilității articulare.
- ✓ Îmbunătățirea posturii corporale și a echilibrului.
- ✓ Contribuie la un somn mai odihnitor și profund.
- ✓ Amplificarea stării generale de bine și a vitalității.
- ✓ Ajută la o mai bună concentrare și la calmarea minții.
Pentru cine este potrivită practica?
Sekoce este un flux adaptabil, creat pentru o gamă largă de persoane care doresc să își îmbunătățească starea fizică și mentală. Este ideal pentru:
- ✓ Persoanele care petrec mult timp la birou și doresc să își corecteze postura.
- ✓ Sportivii care caută să adauge flexibilitate și forță complementară antrenamentelor lor.
- ✓ Oricine dorește să înceapă o activitate fizică blândă, dar eficientă.
- ✓ Cei care vor să își crească nivelul de energie și să se simtă mai bine în corpul lor.
Pachete de Acces
Informațiile de mai jos sunt cu titlu orientativ pentru a înțelege structura practicii. Acest site nu vinde servicii.
Descoperire
25€ / lună
- ✓ Acces la fluxuri introductive
- ✓ Ghiduri video de postură
- ✓ Meditații ghidate de 5 min
- - Suport comunitar
Echilibru
50€ / lună
- ✓ Toate fluxurile disponibile
- ✓ Ghiduri video avansate
- ✓ Meditații ghidate de 15 min
- ✓ Suport comunitar activ
Transformare
90€ / lună
- ✓ Totul din pachetul Echilibru
- ✓ Sesiuni unu-la-unu lunare
- ✓ Plan de practică personalizat
- ✓ Suport prioritar
Întrebări Frecvente
Ce este Sekoce și cum diferă de yoga tradițională?
Sekoce este un flux specific, inspirat din principiile yoga, care se concentrează pe dezvoltarea armonioasă a forței și flexibilității în zona brațelor și a spatelui. Este mai mult un stil focalizat decât o disciplină generală.
Am nevoie de experiență anterioară?
Nu este necesară nicio experiență. Fluxurile sunt create pentru a fi accesibile oricui, indiferent de nivelul de pregătire fizică. Cheia este consecvența și ascultarea propriului corp.
Cât de des ar trebui să practic pentru a observa beneficii?
O practică regulată, de 2-3 ori pe săptămână, poate aduce îmbunătățiri vizibile în starea de bine, energie și postură. Chiar și sesiunile mai scurte, dar constante, sunt mai valoroase decât cele lungi și rare.
Ai o întrebare?
Completează formularul de mai jos și îți vom răspunde în cel mai scurt timp posibil. Suntem aici pentru a te ghida.